
Atelier Yoga : Respiration et souffle vers la méditation
Avec Jean-François LAFAY
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A la verticale de soi *
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Samedi 7 octobre de 9h30 à 12h
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347 rue Paradis
13008 Marseille
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Dès que nous pénétrons dans le mystère du souffle, nous sentons confusément qu’il existe quelque chose qui, à la fois nous dépasse et en même temps nous ancre. Par quelques postures simples et en rentrant plus avant dans la respiration, nous explorerons ce territoire qui s’étend à la verticale de soi *.
* d’après le titre du très beau livre de Stéphanie Bodet
Aucune qualité physique particulière n’est requise.
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.Aucune qualité physique particulière n’est requise

Je suis aussi plongeur apnéiste, ce qui colore ma pratique et mon approche.
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Contacts et inscripitions
Centre Bouddhique Tibétain 06 16 49 15 39
JF LAFAY (Mare Monti Yoga) 07 83 56 36 16
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Participation: 25€ (couples 40€)