FORMATION EN PRĀNĀYAMA
Le Souffle en Conscience : Approche intérieure par le prānayama
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À qui s’adresse cette formation ?
- Yogis (étudiants ou professeurs) : Pour approfondir votre pratique et éclairer chaque mouvement par la maîtrise du souffle.
- Apnéistes (débutants ou confirmés) : Pour affiner votre respiration, optimiser votre détente en plongée et découvrir une nouvelle dimension de votre pratique.
- Curieux du souffle : Pour ceux qui souhaitent explorer le prānāyama comme porte d’entrée vers la méditation et le voyage intérieur.
L’esprit de la formation
Une transmission unique, nourrie de plus de 20 ans d’expérience en apnée sportive et en enseignement du yoga axé sur le souffle.
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Ici, pas de quête de performance, mais une plongée en profondeur dans l’expérience elle-même :
la densité plutôt que l’intensité.
.Infos pratiques
- Accessible à tous : Aucune compétence physique ou connaissance préalable en yoga requise.
- Format intimiste : 6 participants maximum pour un accompagnement personnalisé.
- Durée : 10 séances collectives de 2h + 2 séances individuelles de 1h pour travailler vos spécificités.
- Engagement : Entre chaque séance, des travaux personnels et des supports écrits vous seront proposés pour ancrer les pratiques.
- Lieu : Marseille Pointe-Rouge, dans la salle de Mare Monti Yoga.
- Tarif : 420€ pour une aventure transformative.
Prêt à explorer les richesses de votre souffle ?
Attention, nombre de places limité !
Plus d’informations et inscriptions ici