Author: jean-françois Lafay

Atelier Blue Free Yoga le 22 septembre

Atelier respiration – relaxation – recentrage en milieu aquatique Jean-François Lafay, apnéiste et professeur de yoga depuis une quinzaine d’années vous propose un atelier original mêlant yoga du souffle et aisance aquatique.  L’objet de cet atelier est d’approfondir la perception de nos appuis dans l’eau pour les relier à la détente et libérer un espace…

Agenda des cours

NB: la progression dans votre pratique dépendra de votre intérêt personnel et non d’un “programme de cours” . Il est donc tout à fait possible de commencer les cours à n’importe quel moment de l’année et pas uniquement en début d’année ou de trimestre.   . Séances à Pointe-Rouge (13008): reprise des cours le lundi 16/09/2024 Cours collectifs…

Blue free yoga 10 septembre

  Je vous propose de conjuguer yoga et mer, entrecroiser l’expérience du tapis et la liberté de la portance de l’eau (free dive) . . Cet atelier ouvert à tous, nous initiera à ce qu’il peut y avoir de commun entre ces deux approches du souffle et de la fluidité. Si vous êtes à l’aise dans…

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