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Blue free yoga le 7 juillet
Atelier respiration – relaxation – recentrage en milieu aquatique. Jean-François Lafay, apnéiste et professeur de yoga depuis une quinzaine d’années vous propose un atelier original sur Marseille mêlant yoga du souffle et aisance aquatique. Cet atelier comportera un premier volet à terre pendant lequel nous explorerons nos perceptions du souffle, des appuis et du recentrage…