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• Stage “Quels sens pour la respiration ?”

les 25 & 26 juin 2016 chez Anna Boulieu (Drôme)

La respiration est au cœur de nos vies. Elle ouvre en nous de nombreuses portes donnant sur un espace intérieur. Nous irons à la découverte de ces jardins secrets et de leurs parfums. 

Certains ateliers se dérouleront en piscine extérieure (aucune compétence de natation n’est requise). D’autres, s’appuyant sur une pratique simple de yoga et de pranayama auront lieu en salle (aucune expérience préalable en yoga n’est requise). Nous explorerons ainsi les lieux, les ressentis ouverts par le souffle dans ces deux milieux très différents. Nous soulèverons également les voiles qui recouvrent les significations cachées liées à la respiration. Enfin, l’expérience de calme qui nait de l’attention au souffle nous amènera doucement à la découverte de la méditation.

Le stage débutera le samedi à 10h et se terminera le dimanche à 17h

Tarif hébergement: 90 € (pension complète hors draps)
Tarif atelier: 120 € (couples 200€)
réduction 10% si inscription avant le 1/05

Renseignements et réservation:
….jfl.yoga@gmail.com
….07 83 56 36 16

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• Atelier les samedi 5 mars et 28 mai de 9h30 à 12h
Respiration et souffle, vers la méditation

Lieu:
Centre Bouddhique Tibétain
347 rue Paradis
13008 Marseille

À partir de quelques postures simples de yoga, nous explorerons les territoires et les chemins de la respiration.
Nous voyagerons de l’expérience de la respiration à l’expérience du souffle qui nous ouvrira les portes de la méditation.

Aucune qualité physique particulière n’est requise.

Participation: 25€ (couples 40€)

Inscription:
Centre Bouddhique Tibétain 06 16 49 15 39
JF LAFAY (Mare Monti Yoga) 07 83 56 36 16